Nacht van Hilversum.

Wedstrijd verslag 10.000M in Hilversum.

In aanloop van de Tilburg ten miles die komende zondag op de planning staat heb ik vorige week nog een 10.000M wedstrijd toegevoegd aan mijn planning.  Gezien er niet heel veel kansen zijn in Nederland om een 10.000M te lopen kon ik deze kans ook niet laten lopen. Doel in deze wedstrijd was een tijd rond de 32 minuten te lopen. Benen voelden redelijk maar niet zo goed als in de dagen ervoor. Na één ronde achter Paul Zwama en Cas Lutz te hebben gelopen moest ik de keuze maken om mijn eigen tempo te gaan lopen.  Nadeel hiervan was dat ik vrijwel direct alleen kwam te lopen en de resteren 24 rondjes solo moest lopen. Na 10 rondjes strak 76 te hebben gelopen moest ik toch echt tempo laten varen. Het viel me zwaar en begon na 6000M ook al last te krijgen van mijn kuiten. De ronde tijden kwamen op een gegeven moment zelfs regelmatig boven de 80 uit. Na 6000M twijfelde ik ook of ik de finish wel zou gaan halen. Toch ben ik doorgegaan en kon ik uiteindelijk mijn tweede plek veilig stellen en nog ruim onder de 33 minuten blijven. 32:50 was de eindtijd waarbij ik voor vandaag wel alles had gegeven.
In aanloop naar de Tilburg ten miles was dit nog een mooie test voor mij. De verwachtingen waren hoger maar dat kwam er niet uit. Wel blijf ik zeer stabiel in wedstrijden waarbij het totaal niet lekker gaat.

IMG_0420.JPG

In de twee dagen erna heb ik volledige rust gehouden. Na de wedstrijd heb ik toch behoorlijk last gehad van mijn Achilles pees en kuiten waarbij ik toch het nodige hersteltijd moest gaan inplannen.

Na de Tilburg ten miles heb ik nog drie wedstrijden op het programma staan.

21-09 Trackmeeting Wageningen 5000M
07-10 Singelloop Utrecht 10KM
14-10 Eindhoven Marathon 21,1km

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s